Voedingsdeskundigen smeken Nederlanders: "Stop met het eten van deze vruchten"

De top 3 gewone vruchten waarvan je nooit had gedacht dat ze de oorzaak van je vermoeidheid konden zijn.

Vruchten zijn een van de gezondste dingen die je in je lichaam kunt stoppen. In feite hebben sommige studies aangetoond dat mensen die seizoensgebonden vruchten eten een gezonder hart en een gezondere bloedsuikerspiegel hebben, en ze kunnen zelfs helpen bij gewichtsverlies.

Er is echter één ding dat alle gezondheidsvoordelen tenietdoet:

Het eten van de VERKEERDE SOORTEN vruchten.

Je ziet, bepaalde vruchten zijn zo gezond omdat ze boordevol polyfenolen zitten die een reeks voordelen in je lichaam kunnen activeren... waaronder gewichtsverlies en spijsverteringsvoordelen.

Echter, andere vruchten kunnen je spijsvertering en energie verwoesten....